Koniny – skákanie cez gumu

Ide na pohľad o veľmi jednoduchú zostavu. Pravdou však je, že pri tejto zostave treba mať trochu cit pre rytmiku, a ani kondička nie je na škodu. 🙂 Každopádne ide o zostavu, ktorú krátkym tréningom zvládnu aj deti od 6-7 rokov.

Skáče sa tak, že sa preskakuje z jednej strany gumy na druhú stranu. Jedna noha je vždy v strede gumy a druhá von z gumy. Je nutné skákať do rytmu riekanky „koniny – koniny – kone -kone -kon -kon -kon“ pričom počet slabík nám ukazuje koľkokrát máme vyskočiť na jednom mieste. Napríklad, začíname na pravej strane tak 3x vyskočíme na „ko-ni-ny“, preskočíme plynule na druhu stranu a opat 3x vyskočíme do rytmu „ko-ni-ny“, následne preskočíme späť a už vyskočíme iba 2x na „ko-ne“ a tak pokračujeme, až dokončíme na posledný skok na jednu slabiku“kon“

PS: Stretli sme sa už aj s obmenou tejto „riekanky“. V niektorých mestách bola známa pod názovm Koníky. Spievala sa veľmi podobne, len sa zmenili prvé trojslabičné slová. Znela teda: „koníky – koníke – kone – kone – kon – kon – kon“ Ak ju aj ty poznáš ešte pod nejakým ďalším názvom daj nám vedieť 🙂